研究证实：适量食用花生糖有助于维护心脏健康并提供能量。
发布日期：
2025-11-11
发表在《食品科学与营养学杂志》上的一项研究表明，食用15-20克
发表在《食品科学与营养学杂志》上的一项研究表明，每天食用15至20克花生糖（约3至4块）有助于维护心脏健康并提供持久能量。该研究强调，优质花生糖保留了花生的天然营养成分，且未添加过量的糖分。
糖果中的花生富含单不饱和脂肪酸（油酸）和白藜芦醇，有助于调节血脂水平并减轻氧化应激。
花生蛋白、健康脂肪与低速消化碳水化合物的搭配，可提供4至6小时的持续能量，非常适合作为两餐之间的零食。
传统工艺生产的天然花生油含有植物甾醇，可抑制胆固醇的吸收，有助于维护心血管健康。
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